豊川を中心にネパールポカラと繋がる ネパール＆インド＆アジアン料理のレストラン

真夏の暑さのピークも過ぎ去り、少しずつ秋のおとずれを感じます。
みなさん、夏にため込んだ疲れがどっと出ていませんか？

体調がいまいちよくない…という方も多いのではないでしょうか。

それはずばり、「秋バテ」（ 私も昨日、知りました… ）
そんな秋バテを解消するためには、自律神経の乱れをととのえ、

血流をよくして 体をあたためる必要がある みたいです。

— 秋バテの予防・対策 —

・シャワーだけでなく、湯船につかる

・散歩など軽めの運動を１日30分程度、続ける

・冷たいものを控えて暖かいもの、ビタミンの豊富な食べ物を食べること

———————————-

！！！ポカラでは食事に注目！！！

　★★ 体を温める食事 ＝ スパイスカレー ★★

ポカラのカレーはオリジナルブレンドのスパイスをたっぷり使っているので「秋バテ」予防にぴったり！？美味しいものを食べて「秋バテ」予防もできる！最高です♡♡♡

ポカラのスパイスたっぷりメニューの一部を紹介します！

○ダルフライカレー（ とろとろのお豆のカレーに生姜がたっぷり ）

○マサラ系カレー（ スパイスをふんだんに使ったドロットカレー ）

○プローンチリ（ 海老と彩野菜のピリ辛スパイス炒め ）

美味しいものを沢山食べて健康な体を手に入れよう！

まだ暑いと感じていても、季節は少しずつ秋へと変わりはじめています。

早めの秋バテ対策で、夏の疲れを追い出そう！

「秋バテ」の詳しい内容はこちらのサイトを

https://miyagi.doctor-search.tv/voicedetail/MIYAGI-DVOICE-3000003

＠ドクターサーチみやぎ参照